حیرت انگیز لیکن آسان نظر آنے کا طریقہ (نوعمر لڑکیاں)

تقریبا ہر لڑکی چاہتی ہے مکمل طور پر شاندار لگ رہے ہو ، لیکن کیا آپ اسکول میں ہو تو ایمانداری کے ساتھ اسٹارلیٹ کی طرح نظر آنا چاہتے ہو؟ اس مضمون میں یہاں اس حسد انگیز نظر کو کیسے پکڑ لیا جائے۔
اپنے بالوں کی دیکھ بھال کریں۔ عمدہ بال ہمیشہ دیکھا جاتا ہے۔ اگر آپ زیادہ جہاز نہیں جانا چاہتے ہیں تو ، اپنے بالوں کو سیدھا کریں ، یا کچھ ڈال دیں قدرتی نظر آنے والے curls اس میں. ہفتے میں تین بار اپنے بالوں کو دھوئے۔ ایک خوشبودار شیمپو یا کنڈیشنر استعمال کریں۔
  • صرف اپنے بالوں کے اشارے میں کنڈیشنر شامل کریں یا اس کی وجہ سے یہ چکرا پن لگے گا۔
میک اپ کے استعمال پر غور کریں۔ شررنگار اکثر ایسا ہوتا ہے کہ ایک چیز جس پر لوگ انگلی نہیں لگا سکتے ہیں آپ کو اچھ lookا لگتا ہے۔ اگر آپ کی جلد پھٹ جاتی ہے ، بنیاد اہم ہے۔ چہرہ پاؤڈر آپ کے چہرے کو چمکدار اور لالی کو ختم کرنے سے روکتا ہے۔ غیر جانبدار آئی شیڈو واقعی آپ کی ظاہری شکل میں بہتری لاتا ہے بغیر کسی کو معلوم۔ شاندار نظر آنے کے ل An ایک آنکھیں بڑی ہیں۔ کی ایک پتلی لکیر براؤن آئیلینر واقعی آپ کی آنکھیں لوگوں کو سمجھے بغیر باہر لاتی ہیں کہ آپ نے اسے پہنا بھی ہے۔ آپ کے محرموں کو curl اور سیاہ کاجل پہن لو تاکہ آپ کی آنکھیں نکالیں اور اپنے آئیلینر کو ڈھانپیں۔
  • میک اپ مکمل طور پر اختیاری ہے لیکن کچھ لوگوں کے اعتماد کو بڑھا سکتا ہے۔
آرام دہ اور پرسکون لباس پہنیں۔ مثال کے طور پر ، آپ خوبصورت ، گلی شرٹس ، پتلی جینز (چاپلوسی کرنے کے لئے کافی حد تک تنگ اور گردش سے محروم نہ ہونے کے لئے کافی ڈھیلے) ، بوٹ کٹ جینس ، اور لمبی ، پھولوں والی قمیص پہننا چاہتے ہو۔ حد سے تجاوز مت کریں ، لیکن صاف ستھرا نظر آنا یقینی بنائیں (جب تک کہ آپ ورزش یا پینٹنگ کی طرح کوئی گندا نہیں کررہے ہیں)۔
  • مختلف شیلیوں کے ساتھ تجربہ کریں اور ایسی چیزیں پہنیں جو آپ کو آرام دہ بنائے۔
اپنے جسم کی دیکھ بھال کریں۔ آپ کو پیاری لگنے کے لئے پتلی ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کو اس کی ضرورت ہے صحت مند ہونا . مشقت ہفتے میں دو بار ، ایک ترکاریاں کھاؤ فیٹی پنیر فرائز کے بجائے ، اور اپنی جلد کو صحت بخش چمک بخشنے کے لئے کچھ تازہ ہوا حاصل کریں۔ لیکن خود کو بھوکا مت لگاؤ۔
  • پتلی کی بجائے صحت مند رہنے پر توجہ دیں۔
  • اگر آپ سبزی خور یا ویگن ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ صحت مند کھا رہے ہیں اور مناسب غذائی اجزاء حاصل کر رہے ہیں۔
اچھا سلوک رکھنا۔ دوستانہ بنو بہت سارے لوگوں کو ، بہت اچھے دوست بنائیں ، اور مسکراہٹ . کبھی بدتمیز مت بنو ، بلکہ اصرار کرو۔ جب ہو سکے تو مزہ کرو۔
  • اپنے جذبات کو ماسک مت کریں۔ اگر آپ کو مسکراتے ہوئے محسوس نہیں ہوتا ہے تو ، آپ کو یہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
ایکسرسائز کریں . آپ سادہ کڑا یا سادہ ہار پہن سکتے ہیں۔ آپ بالیاں بھی پہن سکتے ہیں۔
  • لمبی کان کی بالیاں پہننے میں محتاط رہیں کیونکہ وہ آپ کے کانوں کو پھاڑ سکتے ہیں۔
اپنی پسند کی اشیاء حاصل کریں۔ آپ نے جو چیزیں ہمیشہ ظاہر کی ہیں کہ آپ کون ہیں اتنا ہی آسان ہو جیسے روزمرہ استعمال کے ل hand ہینڈ بیگ کے بجائے ایک بیگ رکھنا۔
  • آپ کو کچھ حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ مشہور ہے۔ جو آپ کو خوش کرتا ہے اسے حاصل کریں۔
سمبھالو اپنا واپس سیدھے . اس سے آپ کو زیادہ پراعتماد نظر آنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کی پیٹھ کے لئے سلچنگ سے کہیں بہتر ہے۔
صحت مند غذا کھائیں کھانے کی اشیاء. کبھی کبھار سلوک کرنا ٹھیک ہے ، لیکن اسے عادت نہ بنائیں۔
ورزش کرنا . یہ آپ کو صحت مند رکھتا ہے اور آپ کے اعتماد اور مزاج کو بڑھا سکتا ہے۔
حاصل کریں کافی نیند . ایک رات میں آپ کو 8-10 گھنٹے نیند لینے کی تجویز کی جاتی ہے۔
پانی زیادہ پیو : یہ آپ کی جلد کو نم بناتا ہے۔
مسکرائیں اور اپنے بارے میں پراعتماد رہیں۔
خوش رہو . سب سے اہم کام آرام سے اور خوش ہونا ہے۔ تاہم ، اپنے جذبات کو نہ چھپائیں۔ اگر چیزیں آپ کے اوپر آرہی ہیں تو ، خوفزدہ نہ ہوں اس کے بارے میں بات کریں .
سونے سے پہلے میک اپ ہٹانے والے کے ساتھ تمام میک اپ کو ہٹا دیں۔
اپنا سر بلند رکھیں اور اکثر زمین پر گھورنے سے گریز کریں۔
میک اپ کے ساتھ اوور بورڈ نہ جائیں۔ اگر آپ کو اکثر پہنا جاتا ہے تو شررنگار آپ کی جلد کے لئے خراب ہوسکتا ہے۔
خود سے فاقہ کشی نہ کرو۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنا وزن کم کرنے کی ضرورت ہے تو ، ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ اس کو محفوظ طریقے سے کیسے کریں۔ کبھی بھی خفیہ طور پر غذا نہ لگائیں ، اس سے بچے پیدا ہوجاتے ہیں کھانے کی خرابی .
materdeihs.org © 2020